Красота и витамины

Несомненно, витамины и красота это неразделимые понятия, поскольку давно известно – если человек испытывает дефицит в определенных витаминах, это сразу же отображается на его внешнем виде. Берите от жизни лучшее, и питайтесь правильно, предпочтительно употребляя свежие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыбу. Не увлекайтесь диетами, ведь строгие ограничения пищи могут лишь нанести вред. Секрет красоты очень прост – питайтесь сбалансировано, и Ваша кожа и волосы будут Вам благодарны. И помните, что даже здоровой пищей не стоит увлекаться, ведь главное правило – это чувство меры и баланс во всем.

Written by admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *